MASAŻE 

Dlaczego warto zdecydować się na masaż?

Ból kręgosłupa oraz schorzenia z nim związane są jednym z powodów dla których najczęściej zgłaszamy się do lekarza. Obecnie bóle kręgosłupa i schorzenia układu ruchu stanowią swego rodzaju epidemię społeczną. Nasz układ ruchu w dzisiejszych czasach narażony jest na działanie wielu niekorzystnych dla niego czynników. Poczynając od rozwoju środków transportu, poprzez dominująca pozycję siedząca, zwiększający się czas pracy, zaburzenia psychiczne i psychofizyczne, wymuszone i nienaturalne pozycje ciała, brak ruchu, do zaburzeń biologicznych rytmów snu, złą dietę i nadwagę, nasz układ ruchu, a zwłaszcza kręgosłup, nie są w stanie w pełni się dostosować. Choroby kręgosłupa zostały niedawno uznane za jedną z chorób cywilizacyjnych, wymienionych na równi z cukrzycą, nadciśnieniem oraz chorobami serca.
Ponadto współczesny styl życia przysparza nam coraz większą ilość sytuacji stresowych. Zagrożenie kryje się w nadmiarze pracy i obowiązków. Wymagająca praca, obowiązki rodzinne, pilnowanie wszystkich terminów, napięty harmonogram dnia i wiele, wiele innych. Lista codziennych czynności, które musimy wykonać stale wydłuża się. Popadamy w błędne koło, gdyż chcemy wszystko kontrolować i zbyt wiele zrobić na raz.

Przez to nasz organizm większość czasu nastawiony jest na zbyt wysokie obroty. A niemożliwość spełnienia wszystkich obowiązków prowadzi do stresu i frustracji. I tak jesteśmy w ciągłym biegu nie dając sobie chwili na odpoczynek. Wpadamy w spiralę stresu, która wyniszcza nasz organizm i pogarsza jakość naszego życia. Jesteśmy wiecznie przemęczeni i nie potrafimy efektywnie się zrelaksować. Stres „gromadzi się” w naszym organizmie, a kiedy nie ma ujścia, doprowadza do nadszarpnięcia naszej kondycji fizycznej i psychicznej, a przy długotrwałym działaniu niszcząc nasze zdrowie. 

Są to wystarczające powody by trochę zwolnić zabójcze tempo życia oraz oddać się jednej z najbardziej znanych i efektywniejszych metod relaksacji, profilaktyki oraz leczenia jaką są masaże. Dlatego powinniśmy zadbać o to, by wygospodarować co najmniej godzinę w tygodniu aby poświęcić ją dla swojego zdrowia. Umówić się na masaż, wyłączyć telefon, położyć na kozetce, wziąć głęboki oddech i poddać się kojącemu zabiegowi.

Wskazań do masażu jest wiele. Oto kilka z nich:

  • stany po złamaniach kości, stany pourazowe (po zdjęciu opatrunku gipsowego),
  • stłuczenia, skręcenia,
  • stany pooperacyjne, blizny,
  • przewlekłe zapalenia stawów, mięśni, ścięgien,
  • choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe,
  • zespół bólowy ścięgna Achillesa,
  • wady wrodzone oraz zaburzenia rozwoju narządu ruchu,
  • wady postawy i stany wywołane przeciążeniem mięśni oraz stawów,
  • zespoły bólowe kręgosłupa,
  • porażenia i niedowłady,
  • choroby przemiany materii,
  • choroby reumatoidalne stawów,
  • nerwobóle,
  • kręcz szyi,
  • nadwaga 

Masaż relaksacyjny – oliwkowy  

Świetna propozycja dla osób borykających się z bólem spowodowanym siedzącym trybem życia, nadmiernym stresem i nerwobólami. Masaż zmniejsza napięcia nerwowo-mięśniowe, doskonale relaksuje i odpręża ciało. Dodatkowo następuje dotlenienie i odżywienie skóry, dzięki czemu staje się bardziej jędrna i elastyczna.

Wskazań do masażu jest wiele. Oto kilka z nich:

  • przy zmęczeniu i napiętych mięśniach,
  • przy małej ilości ruchu, siedzącym trybie życia,
  • jeśli żyjesz w stresie i pośpiechu,
  • przy kłopotach ze snem. 

Masaż klasyczny jest najczęściej stosowanym masażem. Wpływa pozytywnie na samopoczucie, usuwa zmęczenie, zmniejsza nadmierne napięcie mięśni. Dzięki stosowaniu odpowiednich technik pobudza układ krążenia, ułatwia pozbywanie się przez organizm szkodliwych produktów przemiany materii, wzmacnia mięśnie, kości i stawy. Sprzyja regeneracji sił i eliminuje ujemne efekty stresu. Stosowany regularnie przeciwdziała starzeniu się i wiotczeniu skóry, ujędrnia mięśnie i poprawia stan zdrowia, staje się integralną częścią zdrowego stylu życia.
W zależności od potrzeb masaż klasyczny może być masażem całego ciała lub skupiać się na plecach. W przypadku dolegliwości stosuje się masaż klasyczny leczniczy.

Jakie korzyści daje masaż klasyczny?

  • poprawia samopoczucie,
  • redukuje stres i jego ujemne skutki, m. in. bezsenność, bóle głowy, nerwobóle,
  • usuwa zmęczenie, zmniejsza nadmierne napięcie mięśni,
  • odmładza, ujędrnia i wygładza skórę. 

Cena:
30 min - 49 zł PROMOCJA 36 ZŁ
60min - 90 zł PROMOCJA 67 ZŁ 

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy przynosi ulgę w wielu schorzeniach dotyczących np. kręgosłupa (takich jak: zwyrodnienia, nadmierne napięcia mięśni przykręgosłupowych, pogłębionej kifozy bądź lordozy itp.). W czasie masażu często stosujemy np. uciski na punkty spustowe, rozluźniamy i rozciągamy mięśnie przykurczone stosując relaksację poizometryczną.

Masaż leczniczy zapobiega i likwiduje patologiczne zmiany w narządach i tkankach, będące następstwem choroby lub urazu. Masaż ten jest powszechnie wykorzystywany przy leczeniu chorób z zakresu ortopedii, pediatrii, neurologii czy chorób wewnętrznych. Prawidłowy masaż leczniczy wykonuje się seriami i w regularnych odstępach, gdyż tylko wtedy możemy oczekiwać jego leczniczego działania. Jest to masaż bardzo indywidualny, uzależniony od wielu parametrów charakterystycznych dla danego pacjenta oraz aktualnego stanu zdrowia i w każdym poszczególnym przypadku może on wyglądać inaczej. Wbrew wyobrażeniom, masaż leczniczy nie jest masażem bolesnym. Wręcz przeciwnie, masaż powinien być bezbolesny, aby nie powodować nasilenia dolegliwości.

Przykładowe wskazania do masażu leczniczego:

  • bóle pleców, karku, lędźwi, nóg, łydek
  • stany po zwichnięciach, skręceniach z uszkodzeniami więzadeł i torebek stawowych,
  • stany po stłuczeniach
  • stany po złamaniach kości
  • skoliozy
  • rwa barkowa, kulszowa
  • przykurcze okołostawowe
  • porażenia i niedowłady
  • lumbago/postrzał
  • zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego / przepuklina krążka międzykręgowego
  • stany po zabiegach chirurgicznych na narządzie ruchu
  • choroby reumatyczne
  • przewlekłe zapalenie stawów, więzadeł i torebek stawowych
  • zmiany w narządach ruchu z przeciążenia
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa
  • blizny pooperacyjne 

Cena:
30 min - 59 zł PROMOCJA 44 ZŁ
60min - 109 zł PROMOCJA 79 ZŁ

Drenaż Limfatyczny

Manualny drenaż limfatyczny inaczej zwany masażem limfatycznym, służy poprawieniu przepływu chłonki w układzie limfatycznym. Jest obecnie najbardziej efektywną metodą leczenia obrzęku. Polega na masażu danej okolicy ciała przy wykorzystaniu odpowiednich ruchów w taki sposób, aby przepchnąć zalegającą chłonkę w kierunku węzłów chłonnych. Drenaż limfatyczny wymaga bardzo dużej precyzji i płynności ruchów. Bardzo wolny prąd limfy wymusza wolne tempo wykonywania masażu. Stosowane w drenażu techniki różnią się znacznie od wykorzystywanych w np. masażu klasycznym. Czas trwania masażu zależy od stanu zdrowia pacjenta.

Drenaż limfatyczny wpływa korzystnie na:

  • przepływ chłonki
  • usprawnienie transportu soli mineralnych i wody
  • likwidację obrzęków zastoinowych (np. pogorszone krążenie)
  • obrzęki pozabiegowe / pooperacyjne  (np. po liposukcji, po mastektomii)
  • obrzęki pourazowe (np. urazy sportowe, kontuzje)
  • procesy immunologiczne (zwiększenie odporności organizmu) 

Cena:
30 min - 59 zł PROMOCJA 44 ZŁ
60min - 109 zł PROMOCJA 79 ZŁ

Masaż hawajski -Lomi Lomi Nui nie zapomniane doznania

Lomi Lomi Nui jest tradycyjnym hawajskim masażem relaksacyjnym i regenerującym. Nazwę tej techniki masażu tłumaczy się dosłownie jako „aksamitny dotyk miękką łapą zadowolonego kota”.
W tradycji hawajskiej masaż ten odbywał się w świątyni na kamiennym ołtarzu i trwał od kilku godzin do kilku dni. Nad jego prawidłowym przebiegiem czuwali kahuni – mistrzowie uzdrawiania.
Rytuał lomi-lomi służyć miał duchowemu oczyszczeniu, zharmonizowaniu wszystkich procesów ciała oraz zapewnieniu równowagi wewnętrznej. Poddawano mu się zawsze w szczególnych, przełomowych momentach życia, gdy należało podjąć istotne decyzje, obrać nowy kierunek, etc. Ceremonii towarzyszyły tradycyjne, wielogłosowe śpiewy oraz taniec hula.
Lomi Lomi Nui miał też za zadanie zaspokoić potrzebę fizycznego kontaktu z drugim człowiekiem, przekazać masowanemu pełną akceptację, wsparcie i życzliwość. Stąd określany jest również „masażem troskliwych (kochających) rąk”.

Technika masażu Lomi Lomi Nui
Pierwszy etap masażu wykonywany jest, gdy pacjent leży na brzuchu. Masowane są kolejno: plecy, ramiona, nogi. Druga część wykonywana jest w leżeniu na plecach. Masowane są wówczas kolejno: ramiona, klatka piersiowa, nogi, brzuch. Lomi Lomi Nui jest masażem kompletnym, obejmującym całe ciało, z wyjątkiem miejsc intymnych. W trakcie Lomi Lomi ciało pacjenta powinno być całkowicie nagie (miejsca intymne zostają zasłonięte ręcznikiem). Towarzyszy mu oryginalna hawajska muzyka. Cały zabieg trwa najczęściej od 90 do 120 minut.

Właściwości masażu Lomi Lomi Nui:

1. Dostosowuje się go do indywidualnych potrzeb pacjenta. 
2. Charakteryzuje się dużą intensywnością, ale nie sprawia bólu. 
3. Doskonale rozluźnia mięśnie i ścięgna. 
4. Wycisza, relaksuje, koi nerwy, przynosi ulgę w stanach długotrwałego napięcia. 
5. Poprawia krążenie krwi i limfy. 
6. Zwiększa elastyczność i ruchliwość stawów. 
7. Wspomaga przemianę materii. 
8. Stymuluje układ trawienny. 
9. Zaleca się go jako działanie wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej w terapiach odchudzających. 
10. Poprawia samopoczucie, stymuluje do działania.

Wskazania do masażu Lomi Lomi Nui:

  • stan długotrwałego napięcia, stresu, niepokoju
  • dolegliwości związane z zaburzeniami lękowymi
  • przepracowanie
  • depresja
  • bóle głowy i pleców
  • długotrwałe przebywanie w jednej pozycji
  • spadek odporności psycho-fizycznej
  • dolegliwości reumatyczne
  • stosowanie kuracji odchudzających 

Cena:
60min - 149 zł PROMOCJA 109 ZŁ